Retiro Tempo de Reencontro Premananda
Um retiro para silenciar o mundo lá fora e ouvir a sua voz interior
Viva um final de semana de reconexão profunda, escutando aquilo que só o seu coração pode revelar, através de práticas de yoga, respiração e meditação.
- Retiro Presencial no Ashram da Regina Shakti – Em Campos do Jordão - SP
Este retiro é para quem:
- Quer iniciar ou se aprofundar no caminho da meditação
- Pratica yoga sendo iniciante ou avançado, e quer aprofundar seu conhecimento.
- Sente que precisa de um tempo para si, longe da correria do dia a dia.
- Busca aprender práticas de respiração, meditação e expansão da consciência.
- Deseja viver uma experiência presencial de reconexão e evolução pessoal.
- Quer fazer um detox digital.
- Busca se conectar com a sua verdadeira essência.
O que vamos viver no retiro?
Práticas de yoga para todos os níveis
Meditações direcionadas - técnicas de direcionamento de atenção
Meditações dinâmicas - com caminhadas ao ar livre
Alimentação saudável, anti-inflamatória e orgânica
Hospedagem em um Ashram
Músicas, Mantras e Sound healing
Fogueiras e ritual de Agni hotra
Técnicas de Mindfulness
Banhos em piscina de água mineral
Trilhas, Cachoeiras e Rios dentro do Ashram
DESTAQUE ESPECIAL:
30 horas para a certificação de 500 horas - exclusivo para professores participantes
Qual será a programação do retiro?
A programação também inclui momentos livres para integração com a natureza e descanso consciente.
Você vivenciará práticas de yoga
Meditação
exercícios de respiração (pranayamas)
estudos filosóficos e vivências de expansão da consciência
Como será a alimentação durante o retiro?
Durante o retiro, a alimentação será cuidadosamente pensada para nutrir o corpo, acalmar a mente e sustentar a prática. Todas as refeições serão vegetarianas, naturais da própria horta do Ashram e preparadas com ingredientes frescos, respeitando o equilíbrio entre sabor, leveza e vitalidade.
No contexto da tradição védica, prasada significa "graça divina": alimentos oferecidos a uma divindade e, depois, compartilhados como uma expressão de bênção. Consumir o prasada é uma prática espiritual que nutre corpo, mente e alma.
Nosso objetivo é oferecer uma experiência alimentar que esteja em harmonia
Benefícios do Retiro Premananda Yoga
Redução do Estresse
Redução do estresse e ansiedade através de práticas de respiração, yoga e meditação.
Reconexão Profunda
Reconexão profunda consigo, fortalecendo a paz interior e a clareza mental.
Técnicas para o Dia a Dia
Aprender técnicas e práticas para manter o equilíbrio no dia a dia após o retiro.
Renovação da Energia
Renovação da energia vital, favorecendo a saúde, bem-estar, disposição e leveza.
Expansão da Consciência
Expansão da consciência corporal e emocional por meio de vivências guiadas.
Comunidade Acolhedora
Contato com uma comunidade acolhedora, que compartilha o mesmo propósito de evolução.
Ambiente Seguro
Imersão em um ambiente seguro e inspirador, longe das distrações do cotidiano.
Autonomia Emocional
Desenvolvimento de autonomia emocional, aprendendo a ouvir e confiar na sua voz interior.
Apenas 19 vagas
presencial e aberto
Temos duas opções para esta experiência:
Quinta a Domingo
- 25,26,27,28 de setembro
DE R$ 4.800 POR R$ 3.450
VALOR COM CUPOM:
3.105,00
parcelamento sujeito a juros da operadora
à vista ou parcelamento até 12x
NÃO SE ESQUEÇA DE USAR O CUPOM:
PREVENDA
Sexta a Domingo
- 26,27,28 de setembro
DE R$ 3.800 POR R$ R$ 2.300
VALOR COM CUPOM:
2.070,00
parcelamento sujeito a juros da operadora
à vista ou parcelamento até 12x
NÃO SE ESQUEÇA DE USAR O CUPOM:
PREVENDA
Facilitadores do retiro
Pedro Franco
@pedrofrancoyoga
Com mais de 30 anos de experiência como professor de yoga, Pedro Franco é também fisioterapeuta e educador físico, reunindo uma sólida trajetória na integração entre práticas corporais, terapias holísticas e meditação. Criador do método próprio Premananda Yoga® que une o yoga tradicional e contemporâneo aos princípios do Mindfulness. Diretor dos programas de Certificação Internacional (200h e 500h) pela International Yoga Alliance – USA.
Filipi Peres
@peresfilipi
Praticante dedicado de Ashtanga Yoga e peregrino frequente pela Ásia, Filipi Peres busca constantemente expandir seus conhecimentos e experiências na tradição do yoga. Ministra aulas há 22 anos e há 13 anos também forma novos professores. É fundador da Shala Hari Om Yoga, localizada em Santos.
Regina Shakti
@reginashakti
Regina Shakti é uma das mais respeitadas professoras de Yoga do Brasil, com uma trajetória de mais de 50 anos de ensino e 55 anos de prática ininterrupta. Foi presidente do Instituto de Yoga de São Paulo por 28 anos e hoje lidera o Instituto de Yoga Srī Chaitanya. Vive em um ashram na zona rural de Campos do Jordão, onde recebe visitantes do mundo todo. É discípula direta de grandes mestres da Bhakti Yoga — Srila Bhakti Raksaka Sridhar Deva Goswami Maharaj e Srila Govinda Maharaj — e também uma quiróloga reconhecida. Sua presença transmite plenitude, sabedoria e equilíbrio.
- FAQ
Preciso ter experiência prévia com yoga para participar?
Não. Nosso retiro é aberto para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. As práticas são adaptadas para respeitar o corpo e a jornada de cada participante.
O que terá no retiro?
Você vivenciará práticas de yoga, meditação, exercícios de respiração (pranayamas), estudos filosóficos e vivências de expansão da consciência. A programação também inclui momentos livres para integração com a natureza e descanso consciente.
O que está incluso no valor do retiro?
O valor inclui todas as práticas guiadas, materiais de apoio, hospedagem e alimentação completa durante todo o período.
Onde será realizado o retiro?
O retiro acontecerá no Krishna Shakti Ashram da Regina Shakti em Campos do Jordão, um ambiente acolhedor, cercado pela natureza, escolhido para promover reconexão, bem-estar e expansão da consciência.
Posso parcelar o pagamento?
Sim. O pagamento pode ser parcelado em até 12 vezes no cartão de crédito, para facilitar sua participação.
E se eu tiver alguma limitação física ou necessidade especial?
Nosso time está preparado para acolher e adaptar as práticas respeitando cada corpo. Se você tiver alguma necessidade específica, por favor, informe no momento da inscrição para garantirmos a melhor experiência para você.
Como faço para garantir minha vaga?
As vagas são limitadas. Para garantir a sua, clique no botão de inscrição, preencha seus dados e conclua o pagamento. Após a confirmação, você receberá todas as orientações detalhadas.
Em caso de dúvidas, fale com o nosso time
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