Yoga para todos, ao ar livre.
Todos os sábados, às 8h30, realizamos aulas gratuitas no Parque Ibirapuera, aberta à todos.
Essas práticas simbolizam nosso compromisso com a democratização do yoga, levando cuidado, saúde e espiritualidade para além das paredes da sala de aula.
Karma yoga
Karma Yoga é o caminho da ação consciente e do serviço realizado com propósito, sem apego aos resultados. Baseado na tradição do yoga, ensina que o trabalho, as atitudes e as escolhas do dia a dia podem se tornar instrumentos de equilíbrio interior, crescimento pessoal e contribuição ao coletivo. É a prática de agir com presença, responsabilidade e generosidade.
Instituto Atma
A Premananda Yoga é sustentada também pelo seu braço social, o Instituto Atma, que leva o yoga e práticas integrativas para escolas públicas, hospitais, prisões, corporações policiais e comunidades vulneráveis.
Assim, cada educador formado também se torna agente de transformação social.
